ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to świetna okazja, aby zadbać o swoje plecy, poprawić postawę i cieszyć się lepszym samopoczuciem.
Zajęcia prowadzi doświadczony fizjoterapeuta, Tomasz Matyla, który ma szeroką wiedzę i praktykę w zakresie rehabilitacji kręgosłupa. Dzięki jego indywidualnemu podejściu oraz bogatemu doświadczeniu, uczestnicy mogą liczyć na skuteczne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie, zwiększają elastyczność oraz pomagają zredukować napięcie w plecach. Jego profesjonalizm oraz empatyczne podejście sprawiają, że każdy trening jest efektywny i bezpieczny.
Prosimy zabrać ze sobą wygodny strój, karimatę i wodę do picia.
Opłata normalna - 110 zł/mc, z kartą mieszkańca - 90 zł/mc.
Podane kwoty dotyczą miesięcy, w których harmonogram zakłada 4 zajęcia w miesiącu. W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć w danym miesiącu, system Zajęcia24.pl przelicza stawki proporcjonalnie. Za nieobecność na zajęciach lezącą po stronie uczestnika, CKCz nie zwraca wniesionej opłaty.
czytaj więcej
Zajęcia prowadzi doświadczony fizjoterapeuta, Tomasz Matyla, który ma szeroką wiedzę i praktykę w zakresie rehabilitacji kręgosłupa. Dzięki jego indywidualnemu podejściu oraz bogatemu doświadczeniu, uczestnicy mogą liczyć na skuteczne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie, zwiększają elastyczność oraz pomagają zredukować napięcie w plecach. Jego profesjonalizm oraz empatyczne podejście sprawiają, że każdy trening jest efektywny i bezpieczny.
Prosimy zabrać ze sobą wygodny strój, karimatę i wodę do picia.
Opłata normalna - 110 zł/mc, z kartą mieszkańca - 90 zł/mc.
Podane kwoty dotyczą miesięcy, w których harmonogram zakłada 4 zajęcia w miesiącu. W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć w danym miesiącu, system Zajęcia24.pl przelicza stawki proporcjonalnie. Za nieobecność na zajęciach lezącą po stronie uczestnika, CKCz nie zwraca wniesionej opłaty.
Szczegóły i grupy
Najbliższa płatność:
55,00 PLN
- Normalny
45,00 PLN
- Karta mieszkańca
Częstotliwość:
co miesiąc
Sala:
Sala widowiskowa
Wiek:
17-99
Data rozpoczęcia:
01.09.2026
Data zakończenia:
31.08.2027
Max. ilość uczestników:
18
Ilość wolnych miejsc:
1
Harmonogram zajęć
Wrzesień 26
Wtorek
22.09.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
29.09.2026
16:00 -
16:45
Październik 26
Wtorek
06.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
13.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
20.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
27.10.2026
16:00 -
16:45
Listopad 26
Wtorek
03.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
10.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
17.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
24.11.2026
16:00 -
16:45
Grudzień 26
Wtorek
01.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
08.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
15.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
22.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
29.12.2026
16:00 -
16:45
Styczeń 27
Wtorek
05.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
12.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
19.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
26.01.2027
16:00 -
16:45
Luty 27
Wtorek
02.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
09.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
16.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
23.02.2027
16:00 -
16:45
Marzec 27
Wtorek
02.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
09.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
16.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
23.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
30.03.2027
16:00 -
16:45
Kwiecień 27
Wtorek
06.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
13.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
20.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
27.04.2027
16:00 -
16:45
Maj 27
Wtorek
04.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
11.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
18.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
25.05.2027
16:00 -
16:45
Czerwiec 27
Wtorek
01.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
08.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
15.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
22.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
29.06.2027
16:00 -
16:45
Sierpień 27
Wtorek
03.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
10.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
17.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
24.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
31.08.2027
16:00 -
16:45
Szczegóły i grupy
Najbliższa płatność:
55,00 PLN
- Normalny
45,00 PLN
- Karta mieszkańca
Częstotliwość:
co miesiąc
Sala:
Sala widowiskowa
Wiek:
17-99
Data rozpoczęcia:
01.09.2026
Data zakończenia:
31.08.2027
Max. ilość uczestników:
18
Ilość wolnych miejsc:
1
Harmonogram zajęć
Wrzesień 26
Wtorek
22.09.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
29.09.2026
16:00 -
16:45
Październik 26
Wtorek
06.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
13.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
20.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
27.10.2026
16:00 -
16:45
Listopad 26
Wtorek
03.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
10.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
17.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
24.11.2026
16:00 -
16:45
Grudzień 26
Wtorek
01.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
08.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
15.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
22.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
29.12.2026
16:00 -
16:45
Styczeń 27
Wtorek
05.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
12.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
19.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
26.01.2027
16:00 -
16:45
Luty 27
Wtorek
02.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
09.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
16.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
23.02.2027
16:00 -
16:45
Marzec 27
Wtorek
02.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
09.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
16.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
23.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
30.03.2027
16:00 -
16:45
Kwiecień 27
Wtorek
06.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
13.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
20.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
27.04.2027
16:00 -
16:45
Maj 27
Wtorek
04.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
11.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
18.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
25.05.2027
16:00 -
16:45
Czerwiec 27
Wtorek
01.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
08.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
15.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
22.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
29.06.2027
16:00 -
16:45
Sierpień 27
Wtorek
03.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
10.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
17.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
24.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
31.08.2027
16:00 -
16:45
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Szczegóły i grupy
Najbliższa płatność:
55,00 PLN
- Normalny
45,00 PLN
- Karta mieszkańca
Częstotliwość:
co miesiąc
Sala:
Sala widowiskowa
Wiek:
17-99
Data rozpoczęcia:
01.09.2026
Data zakończenia:
31.08.2027
Max. ilość uczestników:
18
Ilość wolnych miejsc:
1
Harmonogram zajęć
Wrzesień 26
Wtorek
22.09.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
29.09.2026
16:00 -
16:45
Październik 26
Wtorek
06.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
13.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
20.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
27.10.2026
16:00 -
16:45
Listopad 26
Wtorek
03.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
10.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
17.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
24.11.2026
16:00 -
16:45
Grudzień 26
Wtorek
01.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
08.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
15.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
22.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
29.12.2026
16:00 -
16:45
Styczeń 27
Wtorek
05.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
12.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
19.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
26.01.2027
16:00 -
16:45
Luty 27
Wtorek
02.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
09.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
16.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
23.02.2027
16:00 -
16:45
Marzec 27
Wtorek
02.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
09.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
16.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
23.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
30.03.2027
16:00 -
16:45
Kwiecień 27
Wtorek
06.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
13.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
20.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
27.04.2027
16:00 -
16:45
Maj 27
Wtorek
04.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
11.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
18.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
25.05.2027
16:00 -
16:45
Czerwiec 27
Wtorek
01.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
08.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
15.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
22.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
29.06.2027
16:00 -
16:45
Sierpień 27
Wtorek
03.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
10.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
17.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
24.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
31.08.2027
16:00 -
16:45
Szczegóły i grupy
Najbliższa płatność:
55,00 PLN
- Normalny
45,00 PLN
- Karta mieszkańca
Częstotliwość:
co miesiąc
Sala:
Sala widowiskowa
Wiek:
17-99
Data rozpoczęcia:
01.09.2026
Data zakończenia:
31.08.2027
Max. ilość uczestników:
18
Ilość wolnych miejsc:
1
Harmonogram zajęć
Wrzesień 26
Wtorek
22.09.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
29.09.2026
16:00 -
16:45
Październik 26
Wtorek
06.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
13.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
20.10.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
27.10.2026
16:00 -
16:45
Listopad 26
Wtorek
03.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
10.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
17.11.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
24.11.2026
16:00 -
16:45
Grudzień 26
Wtorek
01.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
08.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
15.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
22.12.2026
16:00 -
16:45
Wtorek
29.12.2026
16:00 -
16:45
Styczeń 27
Wtorek
05.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
12.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
19.01.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
26.01.2027
16:00 -
16:45
Luty 27
Wtorek
02.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
09.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
16.02.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
23.02.2027
16:00 -
16:45
Marzec 27
Wtorek
02.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
09.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
16.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
23.03.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
30.03.2027
16:00 -
16:45
Kwiecień 27
Wtorek
06.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
13.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
20.04.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
27.04.2027
16:00 -
16:45
Maj 27
Wtorek
04.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
11.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
18.05.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
25.05.2027
16:00 -
16:45
Czerwiec 27
Wtorek
01.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
08.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
15.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
22.06.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
29.06.2027
16:00 -
16:45
Sierpień 27
Wtorek
03.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
10.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
17.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
24.08.2027
16:00 -
16:45
Wtorek
31.08.2027
16:00 -
16:45
Opis
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to świetna okazja, aby zadbać o swoje plecy, poprawić postawę i cieszyć się lepszym samopoczuciem.
Zajęcia prowadzi doświadczony fizjoterapeuta, Tomasz Matyla, który ma szeroką wiedzę i praktykę w zakresie rehabilitacji kręgosłupa. Dzięki jego indywidualnemu podejściu oraz bogatemu doświadczeniu, uczestnicy mogą liczyć na skuteczne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie, zwiększają elastyczność oraz pomagają zredukować napięcie w plecach. Jego profesjonalizm oraz empatyczne podejście sprawiają, że każdy trening jest efektywny i bezpieczny.
Prosimy zabrać ze sobą wygodny strój, karimatę i wodę do picia.
Opłata normalna - 110 zł/mc, z kartą mieszkańca - 90 zł/mc.
Podane kwoty dotyczą miesięcy, w których harmonogram zakłada 4 zajęcia w miesiącu. W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć w danym miesiącu, system Zajęcia24.pl przelicza stawki proporcjonalnie. Za nieobecność na zajęciach lezącą po stronie uczestnika, CKCz nie zwraca wniesionej opłaty.
czytaj więcej
Zajęcia prowadzi doświadczony fizjoterapeuta, Tomasz Matyla, który ma szeroką wiedzę i praktykę w zakresie rehabilitacji kręgosłupa. Dzięki jego indywidualnemu podejściu oraz bogatemu doświadczeniu, uczestnicy mogą liczyć na skuteczne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie, zwiększają elastyczność oraz pomagają zredukować napięcie w plecach. Jego profesjonalizm oraz empatyczne podejście sprawiają, że każdy trening jest efektywny i bezpieczny.
Prosimy zabrać ze sobą wygodny strój, karimatę i wodę do picia.
Opłata normalna - 110 zł/mc, z kartą mieszkańca - 90 zł/mc.
Podane kwoty dotyczą miesięcy, w których harmonogram zakłada 4 zajęcia w miesiącu. W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć w danym miesiącu, system Zajęcia24.pl przelicza stawki proporcjonalnie. Za nieobecność na zajęciach lezącą po stronie uczestnika, CKCz nie zwraca wniesionej opłaty.
